N° 3 - 25/1/08: Buoni propositi: Anno Nuovo, Forma Nuova. Il decalogo per star bene e in salute.

N° 4 - 1/2/08: La necessità di regolare attività fisica. Scegliere lo sport più giusto a tutte le età.

N° 5 - 8/2/08: Per un corpo e una mente in forma.

N° 6 - 15/2/08: Lo sport giusto. Come sceglierlo in base alle proprie esigenze e caratteristiche.

N° 7 - 22/2/08: Lo sport giusto per i bambini. Come sceglierlo in base a esigenze e caratteristiche.

N° 8 - 29/2/08: In forma senza diete e inutili sacrifici.

N° 9 - 7/3/08: Equilibrio e regolarità prima di tutto. No“tutto e subito”: meglio dimagrire lentamente.

N° 10 - 14/3/08: Perchè le diete fanno ingrassare.

N° 11 - 21/3/08: Sovrappeso, come combatterlo. Non basta dieta e forza di volontà: agire su più fronti.

N° 12 - 4/4/08: I benefici dello sport e dell’esercizio fisico.

N° 13 - 11/4/08: Curiamoci con l’attività fisica.

N° 14 - 18/4/08: NON E’ MAI TROPPO TARDI, “Basta volerlo!”.

N° 15 - 25/4/08: Per dimagrire non fatevi prendere in giro!

N° 16 - 2/5/08: Per star bene togli un po’ di grasso dalla pancia!

N° 17 - 9/5/08: E se la schiena fa male?

N° 18 - 16/5/08: Allenamento con i pesi: forza e resistenza per una buona salute.

N° 20 - 30/5/08: In forma? Sì, ma divertendosi.

N° 21 - 6/6/08: Personal training: un istruttore tutto per sè.

N° 22 - 13/6/08: Salute a rischio con le diete da fame.

N° 23 - 20/6/08: Come scegliere la palestra giusta.

N° 24 - 27/6/08: Cellulite, il grande tormento estivo "tricolore".

N° 25 - 4/7/08: Lo stile di vita determina la qualità e la durata della nostra vita.

N° 27 - 18/7/08: Cellulite sotto controllo.....

N° 28 - 25/7/08: Come affrontare il caldo e fare sport all’aperto.....

N° 29 - 1/8/08: I segreti dei magri - Come soprav. alla sindrome del costume da bagno.

N° 30 - 8/8/08: Pillole dimagranti, ma funzionano davvero?

N° 31 - 29/8/08: Quando il souvenir è la pancetta.....

N° 32 - 5/9/08: Diffidate dalle diete last minute...

N° 33 - 12/9/08: Mal di schiena: ecco cosa fare dopo le vacanze...

N° 34 - 19/9/08: Dieci “aiuti” per aumentare la voglia di allenarti...

N° 35 - 26/9/08: I “supercibi” che fanno bene alla salute.

N° 36 - 3/10/08: L’arma più efficace per la salute e il benessere...

N° 37 - 10/10/08: La formula del benessere

N° 38 - 17/10/08: Se il grasso diventa una malattia

N° 39 - 24/10/08: Esercizio fisico, "l'elisir di lunga vita"

N° 40 - 31/10/08: Quando lo sport fa male

N° 41 - 07/11/08: A ognuno il proprio sport

N° 42 - 14/11/08: Sport al 1° posto nel decalogo anti-diabete

N° 43 - 21/11/08: Lo sport vince il colesterolo

N° 44 - 28/11/08: Quel peso che diventa mal di schiena

N° 46 - 12/12/08: Curarsi è bene, prevenire è meglio, autocontrollarsi è necessario! (1^)

N° 47 - 19/12/08: E' Natale, si può mangiare di più! (Ma solo se rimedi con lo sport)

N° 48 - 23/12/08: Curarsi è bene, prevenire è meglio, autocontrollarsi è necessario! (2^)